摘要：月经是女性生理周期中的重要环节，饮食对月经的影响也是不可忽视的。那么，吃什么食物可以帮助吹月经呢？本文将从不同角度探讨这个问题。一、食补月经调理1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，...