许多人一到中年，各种骨骼问题就开始出现，这些问题多是骨密度下降所致。想要避免这些问题的发生，补钙就成为非常重要的事情。但很多人明明补了钙，但却没有效果。其实，我们体内的钙，可能是被这8...