7月23日—25日湖北大部
高温中暑风险较高
01
出梅以来气温特征
出梅以来（7月15日—22日），我省气温持续偏高，平均气温、平均最高气温、平均最低气温分别为30.3℃、34.4℃、27.1℃；大部地区高温日数2～7天，其中荆州、宜昌、武汉、咸宁、黄石、鄂州、仙桃5～7天；22日高温范围最广、强度最大，15站最高气温达39℃以上，其中5站超40℃，赤壁最高，达40.8℃；京山（30.8℃）、宜城（30.4）、宜都（30.3℃）、随州（29.9℃）等4站日最低气温突破历史极大值。
02
后期天气趋势
预计7月23日—25日我省大部地区维持晴热高温天气，最高气温36～39℃，局部可达40℃以上；26日开始受台风降水影响，高温天气略有缓和。
03
高温中暑气象风险预警
据湖北省高温中暑指数预报，23日鄂东中南部、江汉平原南部、鄂西部分地区高温中暑风险较高；24日鄂东大部和鄂西北地区高风险区进一步扩大；25日高风险区基本覆盖中东部、江汉平原南部和东部、鄂西南东部及鄂北岗地大部；26日高风险范围缩小，鄂东大部、江汉平原南部仍维持高温中暑高风险等级。
2024年7月23日—26日湖北省高温中暑气象风险逐日变化
04
防范措施
高温天气可引起热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。在生活中，可采用以下方法做好防护：
1、减少高温暴露。在室内时，保持环境凉爽，遮挡阳光直射，室内温度较高时可使用降温设备。尽量减少外出，出门时注意防晒，穿轻薄透气的衣物，避免高温环境与太阳直射。户外工作者避免在炎热的中午时段暴露在阳光下，尽量选择在早晨或傍晚进行户外活动和户外作业。
2、注意调节饮食。饮食要清淡易消化，均衡营养，多吃水分丰富的水果和蔬菜。及时补充水分，主动、多次、适量饮水。准备防暑降温饮品，适量冷饮，避免饮用含酒精、咖啡因以及大量糖分的饮品。
3、减少体力消耗。适当进行身体活动，能有效提高人体对高温的适应能力和对热射病等疾病的抵抗力，尽可能安排在一天中较凉爽的时间。但要减少剧烈活动并注意及时休息，避免过度的体力消耗。
4、准备必备药品。将防暑降温药品妥善储存，身体不适时服用（以药品说明为准）；若患有慢性基础性疾病或长期服用多种药物，应咨询医生。与家人和邻里保持联系，以便及时获取他人的帮助与照顾。
5、防范肠道疾病。加强食品生产、运输、销售、贮存、食用等环节安全管理，严防食源性疾病。做好游泳场所消毒管理，防止介水传播疾病。
6、症状严重及时就医。若出现中暑先兆症状，关注体温，补充水分；若出现皮肤灼热、意识模糊、激动、言语不清、易怒、谵妄、抽搐和（或）昏迷，即刻就医或呼叫救护车，同时将降温用品放在颈部、腋窝和腹股沟进行降温。
湖北省气象局
湖北省卫生健康委员会
湖北省疾病预防控制局
2024年7月23日联合发布
（来源：湖北气象）
【编辑：王戎飞】
发表评论