什么茶清肝火

摘要：清肝火是指清除体内燥热，平复肝气，调节身体的阴阳平衡。选择合适的茶可以起到清肝火的作用，有助于改善肝火旺盛引起的不适症状。

一、绿茶清肝火

1、绿茶富含茶多酚和咖啡因，具有清热解毒、凉血止血的作用，有助于清肝火。饮用绿茶可以帮助舒缓焦虑情绪，减少肝火引起的躁动不安。

二、菊花茶清肝火

1、菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合于肝火旺盛引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。饮用菊花茶可以有效调节肝气，清肝火。

三、薄荷茶清肝火

1、薄荷茶具有清热解毒、利胆健脾的作用，适合于肝火旺盛引起的口苦口干、消化不良等症状。饮用薄荷茶可以帮助消除体内燥热，清肝火。

总结：选择合适的茶饮可以帮助清肝火，改善肝火旺盛引起的不适症状。不过，饮茶需因人而异，应根据个人体质和实际情况选择适合自己的清肝火茶饮。